Programm | Kursdetails

Details zu Kurs 217-7107 (Hatha Yoga )

Einheit für Körper, Geist und Seele
Yoga ist ein sehr altes, über die Jahrtausende in Indien entwickeltes Übungssystem, das zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele führt.
Hatha Yoga arbeitet mit bestimmten Entspannungs-, Atem-, Konzentrationstechniken sowie mit genau definierten Körperhaltungen, den Asanas. Bei regelmäßigem Üben bewirkt Hatha-Yoga körperliche Fitness und Beweglichkeit, sowie innere Ausgeglichenheit und erhöhte Konzentrationsfähigkeit, um auf diesem Wege wieder neue Kräfte für Alltag und Beruf zu gewinnen.
Yoga eignet sich für alle Altersgruppen und unterschiedliche Lebenslagen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Matte.

Status: Anmeldung möglich

Details zum Kurs
Zeitraum: Donnerstag, 07.09.2017 bis Donnerstag, 14.12.2017,
von 10:00 bis 11:30 Uhr
an 12 Terminen
Kosten: 87,60 EUR


[-] Dozent(en):
[-] Kursraum:
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    VHS City-Centrum, Raum 9
    Am Markt 11
    58239 Schwerte


[+] Einzeltermine:

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