Programm | Kursdetails

Details zu Kurs 217-7307 (Fit, Fun, Relax - ein intensives Fitness Wohlfühlprogramm)

In diesem Kurs können Sie mit schwungvoller Musik, abwechslungsreichen Übungen und viel Spaß ein neues Körpergefühl erleben. Im Mittelpunkt des Kurses stehen ein intensives Herz-Kreislauf-Programm, die Steigerung der Muskelkraft, sowie eine Straffung des Körpergewebes. Gezielt werden die Problemzonen Bauch-Beine-Po angesprochen. Anschließendes Stretching soll die Dehnfähigkeit und die Entspannungsfähigkeit verbessern.
Reisen durch verschiedene Entspannungstechniken verhelfen uns abschließend zu geistig-seelischem Wohlbefinden.
Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.

Status: auf Warteliste

Details zum Kurs
Zeitraum: Donnerstag, 07.09.2017 bis Donnerstag, 14.12.2017,
von 19:30 bis 21:00 Uhr
an 12 Terminen
Kosten: 73,20 EUR


[-] Dozent(en):
[-] Kursraum:
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    VHS City-Centrum, Raum 9
    Am Markt 11
    58239 Schwerte


[+] Einzeltermine:

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