Dozentenübersicht

Liebe Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer,

in dieser Übersicht haben wir alle Dozentinnen und Dozenten des aktuellen Semesters mit ihrer entsprechenden Qualifikation für Sie zusammengestellt.

Falls Sie noch Fragen zu den einzelnen Kursleitern haben sollten, rufen Sie uns doch einfach an oder senden Sie uns eine E-Mail!

Ihr Team

Dozentensuche:

Dozentenverzeichnis:

Albers, Lydia

Kurs(e)
Bestellen
wenig Teilnehmer
07.09.18
Fr.
Yoga für einen kräftigen Rücken (218-7101)
Zeit:
Fr., 07.09.2018 - Fr., 07.12.2018, 10:00 - 11:30 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 8
Dauer:
12 Termine
Kosten:
81,60 EUR
Info:
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil mit besonderem Fokus auf der Verbindung von Atem und Bewegung.
In diesem Kurs entwickeln Sie Kraft, Beweglichkeit und eine stabile Körpermitte als Grundlage für einen kräftigen Rücken.
Darüber hinaus lernen Sie loszulassen, Verspannungen zu lösen und aufrecht durch das Leben... 
Bestellen
wenig Teilnehmer
22.09.18
Sa.
Workshop Yin Yoga und Yoga Nidra (218-7120)
Termin:
Sa., 22.09.2018, 14:00 - 17:00 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 8
Dauer:
1 Termin
Kosten:
13,60 EUR
Info:
Yin Yoga ist ein ruhiger regenerativer Yogastil. Die Yogahaltungen werden für einen längeren Zeitraum (3-7 Minuten) passiv, also möglichst ohne Muskelanspannung gehalten. Dadurch wird das tiefliegende Gewebe gezielt gedehnt, um muskuläre Verspannungen und energetische Blockaden loslassen zu können. Der Körper wird auf... 
Bestellen
wenig Teilnehmer
29.09.18
Sa.
Workshop Yin Yoga und Yoga Nidra (218-71201)
Termin:
Sa., 29.09.2018, 14:00 - 17:00 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 8
Dauer:
1 Termin
Kosten:
13,60 EUR
Info:
- wie Kurs 7120 - 
Bestellen
wenig Teilnehmer
01.12.18
Sa.
Workshop Yin Yoga und Yoga Nidra (218-71202)
Termin:
Sa., 01.12.2018, 14:00 - 17:00 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 8
Dauer:
1 Termin
Kosten:
13,60 EUR
Info:
- wie Kurs 7120 - 
Algermissen, Gisela

Kurs(e)
Bestellen
Anmeldung möglich
05.09.18
Mi.
Die Feldenkraismethode (218-7208)
Zeit:
Mi., 05.09.2018 - Mi., 12.12.2018, 17:15 - 18:45 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 8
Dauer:
12 Termine
Kosten:
87,60 EUR
Info:
In kleiner Lerngruppe
Die Feldenkraismethode, benannt nach dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais, hilft dabei, mehr von sich wahrzunehmen und bewusst zu werden, wie man atmet, sich bewegt und eröffnet Alternativen dazu.
Sie stellt erlernte und gewohnte Bewegungsmuster in Frage, bringt sie durcheinander und... 
Bachner-Niemann, Eva-Maria

Kurs(e)
Bestellen
fast ausgebucht
05.09.18
Mi.
Yoga am Vormittag (218-7103)
Zeit:
Mi., 05.09.2018 - Mi., 28.11.2018, 09:30 - 11:00 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 8
Dauer:
10 Termine
Kosten:
74,00 EUR
Info:
Eine günstige Tageszeit, um...
- den Körper aufzuwecken
- in Bewegung zu kommen
- etwas für sich zu tun
Eine günstige Zeit, um mit...
- klassischen Hatha-Yogaasanas (Körperhaltungen)
- Karanas (Bewegungsfolgen)
- Übungen zur Atemvertiefung und Harmonisierung
- Körperwahrnehmung und Entspannung
Körper, Geist... 
Bestellen
Anmeldung möglich
04.09.18
Di.
Yoga für Ältere (218-7104)
Zeit:
Di., 04.09.2018 - Di., 04.12.2018, 09:00 - 10:30 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 8
Dauer:
12 Termine
Kosten:
87,60 EUR
Info:
Angelehnt an "Yoga am Vormittag" (7103) sollen in diesem Kurs besonders Menschen über 50 vom bewährten Heilsystem des Yoga profitieren.
Das Üben klassischer Asanas mit und ohne Hilfsmittel, Meditations-, Atem- und Entspannungsübungen sollen besonders dem älteren Menschen helfen, in allen Lebensbereichen (körperlich,... 
Bestellen
fast ausgebucht
06.09.18
Do.
Wirbelsäulengymnastik (218-7203)
Zeit:
Do., 06.09.2018 - Do., 29.11.2018, 10:00 - 11:30 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 8
Dauer:
10 Termine
Kosten:
74,00 EUR
Info:
Die Wirbelsäule - häufig überbeansprucht und belastet durch einseitiges Tragen, langes Sitzen oder Stehen, Bewegungsmangel und durch so manches schädigende Bewegungsverhalten.
In diesem Kurs soll diesen Schädigungen vorgebeugt werden; auch soll bereits entstandenen Haltungsschwächen durch ein gezieltes Übungsprogramm... 
Bestellen
auf Warteliste
04.09.18
Di.
Wirbelsäulengymnastik (218-7204)
Zeit:
Di., 04.09.2018 - Di., 04.12.2018, 10:35 - 12:05 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 8
Dauer:
12 Termine
Kosten:
87,60 EUR
Info:
- wie Kurs 7203 - 
Bade, Angelika

Kurs(e)
Bestellen
fast ausgebucht
04.09.18
Di.
Englisch Konversation B1+ (218-4115)
Zeit:
Di., 04.09.2018 - Di., 04.12.2018, 10:30 - 12:00 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 10
Dauer:
12 Termine
Kosten:
66,00 EUR
Info:
"English Conversation Circle in the Morning"
Let's read different kinds of inspiring texts (interviews, short stories, reports, letters) to initiate lively discussions in our group.
(mittleres Sprachniveau) 
Bestellen
auf Warteliste
05.09.18
Mi.
Englisch Konversation B1+ (218-4116)
Zeit:
Mi., 05.09.2018 - Mi., 12.12.2018, 16:30 - 18:00 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 10
Dauer:
12 Termine
Kosten:
66,00 EUR
Info:
"English Conversation Circle in the Late Afternoon"
Let's read different kinds of inspiring texts (interviews, short stories, reports, letters) to initiate lively discussions in our group.
(mittleres Sprachniveau) 
Badziong, Claudia

Kurs(e)
Bestellen
auf Warteliste
06.09.18
Do.
Fit, Fun, Relax (218-7307)
Zeit:
Do., 06.09.2018 - Do., 13.12.2018, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 9
Dauer:
12 Termine
Kosten:
73,20 EUR
Info:
In diesem Kurs können Sie mit schwungvoller Musik, abwechslungsreichen Übungen und viel Spaß ein neues Körpergefühl erleben. Im Mittelpunkt des Kurses stehen ein intensives Herz-Kreislauf-Programm, die Steigerung der Muskelkraft, sowie eine Straffung des Körpergewebes. Gezielt werden die Problemzonen Bauch-Beine-Po... 
Bestellen
wenig Teilnehmer
06.09.18
Do.
Fit, Fun, Relax (218-73071)
Zeit:
Do., 06.09.2018 - Do., 13.12.2018, 17:45 - 19:15 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 9
Dauer:
12 Termine
Kosten:
73,20 EUR
Info:
- wie Kurs 7307 - 
Barthelmey, Doris

Kurs(e)
Bestellen
auf Warteliste
03.09.18
Mo.
Beckenbodentraining (218-7207)
Zeit:
Mo., 03.09.2018 - Mo., 03.12.2018, 08:55 - 09:55 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 9
Dauer:
12 Termine
Kosten:
60,40 EUR
Info:
Zur Vorbeugung und /oder Linderung der Beschwerden.
(häufiger Harndrang und Harninkontinenz)
Beckenbodenschwäche ist auch heute noch ein Tabuthema. Wer kennt schon seine Muskeln im Inneren des Körpers? Wer kennt die drei Beckenbodenschichten, die zu einem stabilen Beckenboden gehören?
Mit praktischen Übungen zur... 
Bestellen
auf Warteliste
03.09.18
Mo.
Rund um fit in die Woche (218-7311)
Zeit:
Mo., 03.09.2018 - Mo., 03.12.2018, 10:00 - 11:00 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 9
Dauer:
12 Termine
Kosten:
50,80 EUR
Info:
Mit Faszientraining für einen gesunden Rücken
Ein ausgewogenes Bewegungsprogramm und neue Erkenntnisse aus der Faszienforschung unterstützen das Training mit verschiedenen Handgeräten, wie u.a. der Black Roll.
Wir starten mit einem Warm up, um das Herz-Kreislaufsystem anzuregen, die Gelenke zu mobilisieren und... 
Becker, Kirsten

Kurs(e)
Bestellen
wenig Teilnehmer
08.12.18
Sa.
Entspannungsmassage nach Nuad-Bo-Rarn für Paare (218-7114)
Termin:
Sa., 08.12.2018, 14:00 - 20:00 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 1
Dauer:
1 Termin
Kosten:
36,00 EUR
Info:
Gönnen Sie sich eine ganz besondere Auszeit.
Bei der Nuad Bo Rarn-Massage handelt es sich um eine Thailändische Massageart die bekleidet am Boden liegend durchgeführt wird. Sie vermittelt Ruhe und Gelassenheit, fördert die Entspannung und wirkt sich günstig auf das allgemeine Wohlbefinden aus.
Dieser Kurs ist als... 
Bestellen
wenig Teilnehmer
17.11.18
Sa.
Einführung in die Klangschalenmassage (218-7116)
Termin:
Sa., 17.11.2018, 15:00 - 20:00 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 8
Dauer:
1 Termin
Kosten:
27,00 EUR
Info:
In kleiner Lerngruppe
Eine Klangschalenmassage fördert die Körperwahrnehmung, regeneriert und vitalisiert. Es werden obertonreiche Klangschalen auf den Körper gesetzt und behutsam angespielt. Die rhythmischen Schwingungen der Schalen übertragen sich auf den Körper und die entstehenden Klänge werden vom Gehör... 
Bestellen
wenig Teilnehmer
24.11.18
Sa.
Die eigenen Energiezentren (Chakren) stärken (218-7129)
Termin:
Sa., 24.11.2018, 14:00 - 20:00 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 8
Dauer:
1 Termin
Kosten:
32,40 EUR
Info:
In diesem Workshop begeben Sie sich auf eine Reise zu Ihren eigenen Chakren, feinstoffliche Energiezentren, die in Verbindung mit unserem Nervensystem stehen. Die Lehre der Chakren entstammt dem Yoga und ist in Indien bereits seit mehr als 5.000 Jahren bekannt. In diesem Tagesseminar lernen Sie die sieben Hauptchakren... 
Bestellen
wenig Teilnehmer
05.11.18
Mo.
Entspannung und Klang am Nachmittag (218-7130)
Zeit:
Mo., 05.11.2018 - Mo., 03.12.2018, 14:00 - 15:30 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 8
Dauer:
5 Termine
Kosten:
46,50 EUR
Info:
für Frauen
Gönnen Sie sich eine "Auszeit" in lockerer Runde mit leichten Körper-/Achtsamkeitsübungen.
Zum Kurs gehören zudem Selbstmassage, Atemübungen, die Entspannung durch die Klangschalen, indem sie auf dem Körper abgelegt und angespielt werden. Zum Abschluss erfolgt eine Klangentspannung. Spüren Sie die... 
Berens, Paul-Ulrich

Kurs(e)
Bestellen
wenig Teilnehmer
19.12.18
Mi.
Vokabellernen leicht(er) gemacht (218-2318)
Termin:
Mi., 19.12.2018, 18:30 - 20:45 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 1
Dauer:
1 Termin
Kosten:
7,50 EUR
Info:
Vokabellernen leicht(er) gemacht
"Das Gehirn ist für Einzelnes gar nicht gemacht!" Diese Erkenntnis eines der führenden Hirnforscher, Manfred Spitzer, verdeutlicht die Schwierigkeiten, die viele Menschen mit dem Behalten unzusammenhängender Fakten, vor allem Vokabeln, haben. Dass man dieser Herausforderung... 
Bestellen
wenig Teilnehmer
07.11.18
Mi.
Gehirn und Erfolg, 10 Regeln für Schule, Beruf und Alltag (218-2319)
Termin:
Mi., 07.11.2018, 18:30 - 20:45 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 1
Dauer:
1 Termin
Kosten:
7,50 EUR
Info:
Gehirn und Erfolg - 10 Lernregeln für Beruf, Schule und Alltag
"Unser Gehirn lügt uns ständig an und liefert uns ein Bild von der Welt, das mit der äußeren Realität - wenn überhaupt - nur wenig zu tun hat." Dass es sich hier um seriöse Gehirnforschung handelt, das zeigt Paul Ulrich Berens, Lehrer, Lernberater,... 
Berens, Kristina

Kurs(e)
Bestellen
wenig Teilnehmer
20.10.18
Sa.
Theater geht auch anders: Arbeit am Körper und den Sinnen (218-6301)
Zeit:
Sa., 20.10.2018 - Sa., 03.11.2018, 11:00 - 18:00 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 1
Dauer:
1 Termin
Kosten:
28,00 EUR
Info:
Körper- und Selbstbewusstsein schaffen
Wie selbstverständlich benutzen wir unsere Füße, Hände, Augen, schlichtweg unseren Körper - einfach weil er da ist.
Durch das Arbeiten an einer klaren, ausdrucksstarken Haltung und geschärften Sinnen wirst Du deinen Körper sowie dich selbst ganz bewusst erleben und... 
Bestellen
wenig Teilnehmer
04.09.18
Di.
Biographisches Theater: Briefe und andere Botschaften (218-6302)
Zeit:
Di., 04.09.2018 - Di., 04.12.2018, 10:00 - 11:30 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 1
Dauer:
12 Termine
Kosten:
78,00 EUR
Info:
Das biographische Theater beschäftigt sich mit biographischen Materialien, die unter anderem durch Verfremdung, Neukombinierung und Umformung in eine künstlerische Form gebracht werden. Durch diese Methoden können aus persönlichen Bausteinen wunderbare neue und interessante Geschichten entstehen.
Grundlage als... 
Bestellen
wenig Teilnehmer
24.11.18
Sa.
Improvisationstheater (218-6303)
Termin:
Sa., 24.11.2018, 11:00 - 14:00 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 8
Dauer:
1 Termin
Kosten:
12,00 EUR
Info:
Improvisationstheater bedeutet Spontanität, Teamplay, Ausprobieren völlig neuer Ideen, Ja-Sagen zu dem, was kommt, Überraschung, Spiel und Spaß!
Mit verschiedenen Übungen werdet Ihr langsam an die Spielweise dieser Theaterform herangeführt und kommt so nach und nach ins Spielen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.... 
Bestellen
wenig Teilnehmer
07.09.18
Fr.
Tanzen - Bachata only for Ladies (Anfängerkurs) (218-7313)
Zeit:
Fr., 07.09.2018 - Fr., 07.12.2018, 16:30 - 18:00 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 9
Dauer:
12 Termine
Kosten:
73,20 EUR
Info:
Entdecke und stärke Deine Weiblichkeit.
Bachata hat seinen Ursprung in der Dominikanischen Republik und ist ein hüftbetonter und sinnlicher Tanz.
Mittlerweile haben sich verschiedene Stilrichtungen entwickelt, die alle ihre Schönheiten und kleinen Tricks haben.
Eigentlich als Paartanz gedacht, werden die Ladies hier... 
Bestellen
wenig Teilnehmer
07.09.18
Fr.
Tanzen - Bachata only for Ladies (mit Vorkenntnissen) (218-7314)
Zeit:
Fr., 07.09.2018 - Fr., 07.12.2018, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 9
Dauer:
12 Termine
Kosten:
73,20 EUR
Info:
Entdecke und stärke Deine Weiblichkeit.
Bachata hat seinen Ursprung in der Dominikanischen Republik und ist ein hüftbetonter und sinnlicher Tanz.
Mittlerweile haben sich verschiedene Stilrichtungen entwickelt, die alle ihre Schönheiten und kleinen Tricks haben.
Eigentlich als Paartanz gedacht, werden die Ladies hier... 
Bonello-Dahle, Renata

Kurs(e)
Bestellen
wenig Teilnehmer
12.09.18
Mi.
Italienisch für Fortgeschrittene (Stufe B1, 10. Semester) (218-4403)
Zeit:
Mi., 12.09.2018 - Mi., 19.12.2018, 11:00 - 12:30 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 10
Dauer:
12 Termine
Kosten:
91,20 EUR
Info:
In kleiner Lerngruppe.
Grammatica, lettura e conversazione.
In einer sehr netten Gruppe und entspannter Atmosphäre lernen wir die italienische Sprache intensiv, aber nicht verbissen - ernst und zugleich locker. Wortschatz, Grammatik und Spaß kommen dabei nicht zu kurz. Der Schwertpunkt liegt auf der mündlichen... 

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