Programm | Kursdetails

Details zu Kurs 217-7104 (Yoga für Ältere)

Angelehnt an "Yoga am Vormittag" (7103) sollen in diesem Kurs besonders Menschen über 50 vom bewährten Heilsystem des Yoga profitieren.
Das Üben klassischer Asanas mit und ohne Hilfsmittel, Meditations-, Atem- und Entspannungsübungen sollen besonders dem älteren Menschen helfen, in allen Lebensbereichen (körperlich, geistig und seelisch) beweglich zu bleiben oder/und es wieder zu werden.
Steifheit, Starre und Trägheit zu vertreiben, sein Bewusstsein zu erweitern; letztendlich soll durch Bereicherung und moderate Veränderung die Lebensqualität verbessert werden.
"Sie sind nie zu alt, um Yoga zu üben.
Im Gegenteil:
Sie sind bereits zu alt, um Yoga nicht zu üben".
Bitte bequeme Kleidung und Wollsocken tragen. Eine Matte oder Decke und evtl. eine Sitzhilfe mitbringen.

Status: Anmeldung möglich

Details zum Kurs
Zeitraum: Dienstag, 05.09.2017 bis Dienstag, 05.12.2017,
von 09:00 bis 10:30 Uhr Uhr
an 12 Terminen
Kosten: 87,60 EUR


[-] Dozent(en):
[-] Kursraum:
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    VHS City-Centrum, Raum 8
    Am Markt 11
    58239 Schwerte


[+] Einzeltermine:

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