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Programm | Kursdetails

Details zu Kurs 219-3118 (Tai Chi Chuan und Qigong)

Tai Chi Chuan ist eine Bewegungsart, die den Körper aufrichtet und für einen ausgewogenen Muskeltonus sorgt. Durch eine entspannte Haltung in der Bewegung kann die eigene Lebensenergie, das Chi frei fließen und Stress abgebaut werden. Nach der chinesischen Medizin bleibt der Mensch gesund, wenn das Chi den Körper durchströmt. Innere, wie auch äußere Angriffe werden durch ein gestärktes Immunsystem und besondere Haltungen abgewehrt. In diesem Kurs erlernen Sie die ersten Bewegungsabläufe, vertiefen die Atmung und steigern die Konzentrationsfähigkeit. Bei regelmäßigem Üben gewinnen sie eine verbesserte Körperwahrnehmung und einen achtsamen Umgang mit sich selbst. Qigong Übungen und Meditation gehören mit in das Tai Chi Programm hinein.

Status: Anmeldung möglich

Details zum Kurs
Zeitraum: Fr. 08.11.2019 - Fr. 13.12.2019 (an 6 Terminen)
Kosten: 46,80 EUR



[-] Einzeltermine:
Kurstage
Datum Zeit Raum Ort Straße
Fr. 08.11.2019 18:00 - 19:30 Uhr 8 58239 Schwerte Am Markt 11
Fr. 15.11.2019 18:00 - 19:30 Uhr 8 58239 Schwerte Am Markt 11
Fr. 22.11.2019 18:00 - 19:30 Uhr 8 58239 Schwerte Am Markt 11
Fr. 29.11.2019 18:00 - 19:30 Uhr 8 58239 Schwerte Am Markt 11
Fr. 06.12.2019 18:00 - 19:30 Uhr 8 58239 Schwerte Am Markt 11
Fr. 13.12.2019 18:00 - 19:30 Uhr 8 58239 Schwerte Am Markt 11

[-] Dozent(en):
[-] Kursraum:
  • Für dieses Gebäude wurde kein Bild hinterlegt
    VHS City-Centrum, Raum 8
    Am Markt 11
    58239 Schwerte


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