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Dozentenübersicht
Liebe Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer,
in dieser Übersicht haben wir alle Dozentinnen und Dozenten des aktuellen Semesters mit ihrer entsprechenden Qualifikation für Sie zusammengestellt.
Falls Sie noch Fragen zu den einzelnen Kursleitern haben sollten, rufen Sie uns doch einfach an oder senden Sie uns eine E-Mail!
Ihr Team
Dozentenverzeichnis:
Algermissen, Gisela
Kurs(e)
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06.02.1919
Mi.
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Die Feldenkraismethode (119-7208)
Zeit:
Mi., 06.02.2019 - Mi., 29.05.2019, 17:15 - 18:45 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 8
Dauer:
13 Termine
Kosten:
94,40 EUR
Info:
In kleiner Lerngruppe
Die Feldenkraismethode, benannt nach dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais, hilft dabei, mehr von sich wahrzunehmen und bewusst zu werden, wie man atmet, sich bewegt und eröffnet Alternativen dazu.
Sie stellt erlernte und gewohnte Bewegungsmuster in Frage, bringt sie durcheinander und...
Die Feldenkraismethode, benannt nach dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais, hilft dabei, mehr von sich wahrzunehmen und bewusst zu werden, wie man atmet, sich bewegt und eröffnet Alternativen dazu.
Sie stellt erlernte und gewohnte Bewegungsmuster in Frage, bringt sie durcheinander und...
Bachner-Niemann, Eva-Maria
Kurs(e)
06.02.1919
Mi.
Yoga am Vormittag (119-7103)
Zeit:
Mi., 06.02.2019 - Mi., 22.05.2019, 09:30 - 11:00 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 8
Dauer:
13 Termine
Kosten:
94,40 EUR
Info:
Eine günstige Tageszeit, um...
° den Körper aufzuwecken,
° in Bewegung zu kommen,
° etwas für sich zu tun.
Eine günstige Zeit, um mit...
° klassischen Hatha-Yogaasanas (Körperhaltungen),
° Karanas (Bewegungsfolgen),
° Übungen zur Atemvertiefung und Harmonisierung,
° Körperwahrnehmung und...
° den Körper aufzuwecken,
° in Bewegung zu kommen,
° etwas für sich zu tun.
Eine günstige Zeit, um mit...
° klassischen Hatha-Yogaasanas (Körperhaltungen),
° Karanas (Bewegungsfolgen),
° Übungen zur Atemvertiefung und Harmonisierung,
° Körperwahrnehmung und...
05.02.1919
Di.
Yoga für Ältere (119-7104)
Zeit:
Di., 05.02.2019 - Di., 14.05.2019, 09:00 - 10:30 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 8
Dauer:
13 Termine
Kosten:
94,40 EUR
Info:
Angelehnt an "Yoga am Vormittag" (7103) sollen in diesem Kurs besonders Menschen über 50 vom bewährten Heilsystem des Yoga profitieren.
Das Üben klassischer Asanas mit und ohne Hilfsmittel, Meditations-, Atem- und Entspannungsübungen sollen besonders dem älteren Menschen helfen, in allen Lebensbereichen (körperlich,...
Das Üben klassischer Asanas mit und ohne Hilfsmittel, Meditations-, Atem- und Entspannungsübungen sollen besonders dem älteren Menschen helfen, in allen Lebensbereichen (körperlich,...
07.02.1919
Do.
Wirbelsäulengymnastik (119-7203)
Zeit:
Do., 07.02.2019 - Do., 16.05.2019, 10:00 - 11:30 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 8
Dauer:
13 Termine
Kosten:
94,40 EUR
Info:
Die Wirbelsäule - häufig überbeansprucht und belastet durch einseitiges Tragen, langes Sitzen oder Stehen, Bewegungsmangel und durch so manches schädigende Bewegungsverhalten.
In diesem Kurs soll diesen Schädigungen vorgebeugt werden; auch soll bereits entstandenen Haltungsschwächen durch ein gezieltes Übungsprogramm...
In diesem Kurs soll diesen Schädigungen vorgebeugt werden; auch soll bereits entstandenen Haltungsschwächen durch ein gezieltes Übungsprogramm...
05.02.1919
Di.
Wirbelsäulengymnastik (119-7204)
Zeit:
Di., 05.02.2019 - Di., 14.05.2019, 10:35 - 12:05 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 8
Dauer:
13 Termine
Kosten:
94,40 EUR
Info:
- wie Kurs 7203 -
Bade, Angelika
Kurs(e)
05.02.1919
Di.
Englisch Konversation B1+ (119-4115)
Zeit:
Di., 05.02.2019 - Di., 14.05.2019, 10:30 - 12:00 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 10
Dauer:
13 Termine
Kosten:
71,00 EUR
Info:
"English Conversation Circle in the Morning"
Let's read different kinds of inspiring texts (interviews, short stories, reports, letters) to initiate lively discussions in our group. All materials will be provided.
Let's read different kinds of inspiring texts (interviews, short stories, reports, letters) to initiate lively discussions in our group. All materials will be provided.
06.02.1919
Mi.
Englisch Konversation B1+ (119-4116)
Zeit:
Mi., 06.02.2019 - Mi., 22.05.2019, 16:30 - 18:00 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 10
Dauer:
13 Termine
Kosten:
71,00 EUR
Info:
"English Conversation Circle in the Late Afternoon"
Let's read different kinds of inspiring texts (interviews, short stories, reports, letters) to initiate lively discussions in our group. All materials will be provided.
Let's read different kinds of inspiring texts (interviews, short stories, reports, letters) to initiate lively discussions in our group. All materials will be provided.
Badziong, Claudia
Kurs(e)
07.02.1919
Do.
Fit, Fun, Relax (119-7307)
Zeit:
Do., 07.02.2019 - Do., 16.05.2019, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 9
Dauer:
13 Termine
Kosten:
78,80 EUR
Info:
In diesem Kurs können Sie mit schwungvoller Musik, abwechslungsreichen Übungen und viel Spaß ein neues Körpergefühl erleben. Im Mittelpunkt des Kurses stehen ein intensives Herz-Kreislauf-Programm, die Steigerung der Muskelkraft, sowie eine Straffung des Körpergewebes. Gezielt werden die Problemzonen Bauch-Beine-Po...
Barthelmey, Doris
Kurs(e)
04.02.1919
Mo.
Beckenbodentraining - Kurs nur für Frauen (119-7207)
Zeit:
Mo., 04.02.2019 - Mo., 20.05.2019, 08:55 - 09:55 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 9
Dauer:
13 Termine
Kosten:
64,90 EUR
Info:
Zur Vorbeugung und /oder Linderung der Beschwerden.
(häufiger Harndrang und Harninkontinenz)
Beckenbodenschwäche ist auch heute noch ein Tabuthema. Wer kennt schon seine Muskeln im Inneren des Körpers? Wer kennt die drei Beckenbodenschichten, die zu einem stabilen Beckenboden gehören?
Mit praktischen Übungen zur...
(häufiger Harndrang und Harninkontinenz)
Beckenbodenschwäche ist auch heute noch ein Tabuthema. Wer kennt schon seine Muskeln im Inneren des Körpers? Wer kennt die drei Beckenbodenschichten, die zu einem stabilen Beckenboden gehören?
Mit praktischen Übungen zur...
04.02.1919
Mo.
Rund um fit in die Woche (119-7311)
Zeit:
Mo., 04.02.2019 - Mo., 27.05.2019, 10:00 - 11:00 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 9
Dauer:
13 Termine
Kosten:
54,50 EUR
Info:
Mit Faszientraining für einen gesunden Rücken
Ein ausgewogenes Bewegungsprogramm und neue Erkenntnisse aus der Faszienforschung unterstützen das Training mit verschiedenen Handgeräten, wie u.a. der Black Roll.
Wir starten mit einem Warm up, um das Herz-Kreislaufsystem anzuregen, die Gelenke zu mobilisieren und...
Ein ausgewogenes Bewegungsprogramm und neue Erkenntnisse aus der Faszienforschung unterstützen das Training mit verschiedenen Handgeräten, wie u.a. der Black Roll.
Wir starten mit einem Warm up, um das Herz-Kreislaufsystem anzuregen, die Gelenke zu mobilisieren und...
Becker, Kirsten
Kurs(e)
06.04.1919
Sa.
Entspannungsmassage nach Nuad-Bo-Rarn für Paare (119-7114)
Termin:
Sa., 06.04.2019, 13:00 - 19:00 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 1
Dauer:
1 Termin
Kosten:
36,00 EUR
Info:
Bei der Nuad Bo Rarn-Massage handelt es sich um eine Thailändische Massageart die bekleidet am Boden liegend durchgeführt wird. Sie vermittelt Ruhe und Gelassenheit, fördert die Entspannung und wirkt sich günstig auf das allgemeine Wohlbefinden aus.
Dieser Kurs ist als Paarmassagekurs aufgebaut, hierbei erlernen...
Dieser Kurs ist als Paarmassagekurs aufgebaut, hierbei erlernen...
30.03.1919
Sa.
Einführung in die Klangschalenmassage (119-7116)
Termin:
Sa., 30.03.2019, 14:00 - 19:00 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 8
Dauer:
1 Termin
Kosten:
27,00 EUR
Info:
In kleiner Lerngruppe
Eine Klangschalenmassage fördert die Körperwahrnehmung, regeneriert und vitalisiert. Es werden obertonreiche Klangschalen auf den Körper gesetzt und behutsam angespielt. Die rhythmischen Schwingungen der Schalen übertragen sich auf den Körper und die entstehenden Klänge werden vom Gehör...
Eine Klangschalenmassage fördert die Körperwahrnehmung, regeneriert und vitalisiert. Es werden obertonreiche Klangschalen auf den Körper gesetzt und behutsam angespielt. Die rhythmischen Schwingungen der Schalen übertragen sich auf den Körper und die entstehenden Klänge werden vom Gehör...
01.03.1919
Fr.
Entspannung und Klang am Abend - Kurs nur für Frauen (119-7130)
Zeit:
Fr., 01.03.2019 - Fr., 05.04.2019, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 8
Dauer:
5 Termine
Kosten:
40,50 EUR
Info:
(für Frauen)
Gönnen Sie sich eine "Auszeit" in lockerer Runde mit leichten Körper-/Achtsamkeitsübungen.
Zum Kurs gehören Selbstmassage, Atemübungen und das Arbeiten mit den Klangschalen. Zum Abschluss erfolgt eine Klangentspannung. Spüren Sie die wohltuenden Klänge und Schwingungen der obertonreichen Klangschalen....
Gönnen Sie sich eine "Auszeit" in lockerer Runde mit leichten Körper-/Achtsamkeitsübungen.
Zum Kurs gehören Selbstmassage, Atemübungen und das Arbeiten mit den Klangschalen. Zum Abschluss erfolgt eine Klangentspannung. Spüren Sie die wohltuenden Klänge und Schwingungen der obertonreichen Klangschalen....
Becker, Tobias
Kurs(e)
05.11.1818
Mo.
Allgemeiner Integrationskurs (218-8301)
Zeit:
Mo., 05.11.2018 - Do., 27.06.2019, 09:00 - 13:00 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 6
Dauer:
140 Termine
Kosten:
0,00 EUR
Beerbohm, Gudrun
Kurs(e)
11.05.1919
Sa.
Schnittkonstruktion: Etuikleid nach Maß (119-6110)
Zeit:
Sa., 11.05.2019 - So., 12.05.2019, 10:00 - 16:00 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 5
Dauer:
2 Termine
Kosten:
46,00 EUR
Info:
Ein Etuikleid ist ein figurnah geschnittenes Kleid mit Abnähern, das zeitlos chic ist.
Sie zeichnen nach Anleitung und vorherigem Maßnehmen einen Etuikleiderschnitt mit Ärmel nach Ihren persönlichen Maßen. Nach Passformkontrolle und wenn nötig einer Passformkorrektur wird gezeigt, wie aus dem Grundschnitt modische...
Sie zeichnen nach Anleitung und vorherigem Maßnehmen einen Etuikleiderschnitt mit Ärmel nach Ihren persönlichen Maßen. Nach Passformkontrolle und wenn nötig einer Passformkorrektur wird gezeigt, wie aus dem Grundschnitt modische...
Bergfeld, Thomas
Kurs(e)
21.02.1919
Do.
Der Rückenschmerz /Volkskrankheit Nummer Eins (119-7217)
Termin:
Do., 21.02.2019, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 4
Dauer:
1 Termin
Kosten:
4,00 EUR
Info:
Wie können andere Körpergelenke im Zusammenhang damit stehen?
Schmerzt Ihnen der Rücken?
Haben Sie eine schlechte Haltung?
Oder möchten Sie es gar nicht so weit kommen lassen?
Rückenschmerzen können diverse Ursachen haben und sehr vielfältig sein.
In diesem Einführungskurs möchten wir Ihnen in Theorie und Praxis...
Schmerzt Ihnen der Rücken?
Haben Sie eine schlechte Haltung?
Oder möchten Sie es gar nicht so weit kommen lassen?
Rückenschmerzen können diverse Ursachen haben und sehr vielfältig sein.
In diesem Einführungskurs möchten wir Ihnen in Theorie und Praxis...
07.02.1919
Do.
Wie wichtig sind unsere Füße? (119-7219)
Termin:
Do., 07.02.2019, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 1
Dauer:
1 Termin
Kosten:
4,00 EUR
Info:
Oder alternativ: Ein starker Fuß für eine gesunden Körper
zeigt her Eure Füße.
Schmerzen Ihnen die Füße nach einem kurzen Stadtbummel?
Wollten Sie schon immer wissen wie ein Hallux Valgus entstehen kann?
Welchen Einfluss haben unsere Schuhe und Einlagen auf die Füße?
Unser Fuß ist sehr genial und komplex...
zeigt her Eure Füße.
Schmerzen Ihnen die Füße nach einem kurzen Stadtbummel?
Wollten Sie schon immer wissen wie ein Hallux Valgus entstehen kann?
Welchen Einfluss haben unsere Schuhe und Einlagen auf die Füße?
Unser Fuß ist sehr genial und komplex...
Bigalke, Dorothea
Kurs(e)
26.11.1818
Mo.
DeuFö B2 (218-8304)
Zeit:
Mo., 26.11.2018 - Di., 02.04.2019, 09:00 - 13:15 Uhr
Ort:
VHS City-Centrum, Raum 4
Dauer:
80 Termine
Kosten:
0,00 EUR
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