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Programm | Kursdetails

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Details zu Kurs 220-3257 (Step-Aerobic )

Für alle, die Lust haben, ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen, ihren Körper in Form zu halten und fit zu bleiben!
Durch die Vielfalt der Schrittfolgen, kombiniert mit rhythmisch-flotter Musik, erleben Sie die Motivation des Step-Trainings. Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit werden gefördert, die Fitness wird gesteigert.
Die abschließenden Lockerungs- und Entspannungsübungen steigern das Wohlbefinden.
Bitte feste Turnschuhe mitbringen.

Status: Anmeldung möglich

Details zum Kurs
Zeitraum: Mo. 07.09.2020 - Mo. 21.12.2020 (an 13 Terminen)
Kosten: 54,50 EUR



[-] Einzeltermine:
Kurstage
Datum Zeit Raum Ort Straße
Mo. 07.09.2020 18:30 - 19:30 Uhr 9 58239 Schwerte Am Markt 11
Mo. 14.09.2020 18:30 - 19:30 Uhr 9 58239 Schwerte Am Markt 11
Mo. 28.09.2020 18:30 - 19:30 Uhr 9 58239 Schwerte Am Markt 11
Mo. 05.10.2020 18:30 - 19:30 Uhr 9 58239 Schwerte Am Markt 11
Mo. 26.10.2020 18:30 - 19:30 Uhr 9 58239 Schwerte Am Markt 11
Mo. 02.11.2020 18:30 - 19:30 Uhr 9 58239 Schwerte Am Markt 11
Mo. 09.11.2020 18:30 - 19:30 Uhr 9 58239 Schwerte Am Markt 11
Mo. 16.11.2020 18:30 - 19:30 Uhr 9 58239 Schwerte Am Markt 11
Mo. 23.11.2020 18:30 - 19:30 Uhr 9 58239 Schwerte Am Markt 11
Mo. 30.11.2020 18:30 - 19:30 Uhr 9 58239 Schwerte Am Markt 11

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[-] Dozent(en):
[-] Kursraum:
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    vhs, City-Centrum, Raum 9
    Am Markt 11
    58239 Schwerte


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