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Programm | Kursdetails

Details zu Kurs 119-7103 (Yoga am Vormittag)

Eine günstige Tageszeit, um...
° den Körper aufzuwecken,
° in Bewegung zu kommen,
° etwas für sich zu tun.
Eine günstige Zeit, um mit...
° klassischen Hatha-Yogaasanas (Körperhaltungen),
° Karanas (Bewegungsfolgen),
° Übungen zur Atemvertiefung und Harmonisierung,
° Körperwahrnehmung und Entspannung,
Körper, Geist und Seele zu harmonisieren.
Ganz abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten des Einzelnen, auch unter Berücksichtigung von Wirbelsäulenbeschwerden bzw. gesundheitlichen Problemen, soll dieser Yoga-Übungsweg den Menschen in den Mittelpunkt stellen, seine Möglichkeiten erkunden und erfahrbar machen.
Bitte bequeme Kleidung und Wollsocken tragen. Eine Matte oder Decke und evtl. eine Sitzhilfe mitbringen.

Status: auf Warteliste

Details zum Kurs
Zeitraum: Mi. 06.02.2019 - Mi. 22.05.2019, 09:30 Uhr - 11:00 Uhr an 13 Terminen
Kosten: 94,40 EUR


[-] Dozent(en):
[-] Kursraum:
  • Für dieses Gebäude wurde kein Bild hinterlegt
    VHS City-Centrum, Raum 8
    Am Markt 11
    58239 Schwerte


[+] Einzeltermine:

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