Details zu Kurs 219-3256 (Fit, Fun, Relax )

In diesem Kurs können Sie mit aktueller Musik, abwechslungsreichen Übungen und viel Spaß ein neues Körpergefühl erleben. Im Mittelpunkt des Kurses stehen ein intensives Herz-Kreislauf-Programm, die Kräftigung der Rumpfmuskulatur, sowie eine Straffung des Körpergewebes. Anschließendes Dehnen verbessert die Regeneration und die allgemeine Beweglichkeit.
Reisen durch verschiedene Entspannungstechniken verhelfen Ihnen abschließend zu geistig-seelischem Wohlbefinden.
Wenn möglich eine Gymnastikmatte mitbringen.

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Details zum Kurs

Zeitraum:	Do. 05.09.2019 - Do. 12.12.2019 (an 12 Terminen)
Kosten:	73,20 EUR

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