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Programm | Kursdetails

Details zu Kurs 220-3112 (Yoga am Vormittag)

Eine günstige Tageszeit, um
- den Körper aufzuwecken,
- in Bewegung zu kommen,
- etwas für sich zu tun.
Eine günstige Zeit, um mit
- klassischen Hatha-Yoga-Asanas (Körperhaltungen),
- Karanas (Bewegungsfolgen),
- Übungen zur Atemvertiefung und Harmonisierung,
- Körperwahrnehmung und Entspannung
Körper, Geist und Seele zu harmonisieren.
Ganz abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten der einzelnen Teilnehmenden, auch unter Berücksichtigung von Wirbelsäulenbeschwerden bzw. gesundheitlichen Problemen, soll dieser Yoga-Übungsweg den Menschen in den Mittelpunkt stellen, seine Möglichkeiten erkunden und erfahrbar machen.
Bitte bequeme Kleidung und Wollsocken tragen und eine Matte oder Decke sowie evtl. eine Sitzhilfe mitbringen.

Status: auf Warteliste

Details zum Kurs
Zeitraum: Mi. 09.09.2020 - Mi. 25.11.2020 (an 10 Terminen)
Kosten: 74,00 EUR



[-] Einzeltermine:
Kurstage
Datum Zeit Raum Ort Straße
Mi. 09.09.2020 09:30 - 11:00 Uhr 8 58239 Schwerte Am Markt 11
Mi. 16.09.2020 09:30 - 11:00 Uhr 8 58239 Schwerte Am Markt 11
Mi. 23.09.2020 09:30 - 11:00 Uhr 8 58239 Schwerte Am Markt 11
Mi. 30.09.2020 09:30 - 11:00 Uhr 8 58239 Schwerte Am Markt 11
Mi. 07.10.2020 09:30 - 11:00 Uhr 8 58239 Schwerte Am Markt 11
Mi. 28.10.2020 09:30 - 11:00 Uhr 8 58239 Schwerte Am Markt 11
Mi. 04.11.2020 09:30 - 11:00 Uhr 8 58239 Schwerte Am Markt 11
Mi. 11.11.2020 09:30 - 11:00 Uhr 8 58239 Schwerte Am Markt 11
Mi. 18.11.2020 09:30 - 11:00 Uhr 8 58239 Schwerte Am Markt 11
Mi. 25.11.2020 09:30 - 11:00 Uhr 8 58239 Schwerte Am Markt 11

[-] Dozent(en):
[-] Kursraum:
  • Für dieses Gebäude wurde kein Bild hinterlegt
    VHS, City-Centrum, Raum 8
    Am Markt 11
    58239 Schwerte


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