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Programm | Kursdetails

Details zu Kurs 220-3113 (Yoga für Ältere)

Angelehnt an "Yoga am Vormittag" (3112) sollen in diesem Kurs besonders Menschen über 50 vom bewährten Heilsystem des Yoga profitieren.
Das Üben klassischer Asanas mit und ohne Hilfsmittel sowie Meditations-, Atem- und Entspannungsübungen sollen besonders älteren Menschen helfen, in allen Lebensbereichen (körperlich, geistig und seelisch) beweglich zu bleiben oder es wieder zu werden. Das Ziel ist es, Steifheit, Starre und Trägheit zu vertreiben und das Bewusstsein zu erweitern. Letztendlich soll durch diese Bereicherung und eine moderate Veränderung die Lebensqualität verbessert werden.
Bitte bequeme Kleidung und Wollsocken tragen und eine Matte oder Decke und evtl. eine Sitzhilfe mitbringen.

Status: fast ausgebucht

Details zum Kurs
Zeitraum: Di. 08.09.2020 - Di. 24.11.2020 (an 10 Terminen)
Kosten: 74,00 EUR



[-] Einzeltermine:
Kurstage
Datum Zeit Raum Ort Straße
Di. 08.09.2020 09:00 - 10:30 Uhr 8 58239 Schwerte Am Markt 11
Di. 15.09.2020 09:00 - 10:30 Uhr 8 58239 Schwerte Am Markt 11
Di. 22.09.2020 09:00 - 10:30 Uhr 8 58239 Schwerte Am Markt 11
Di. 29.09.2020 09:00 - 10:30 Uhr 8 58239 Schwerte Am Markt 11
Di. 06.10.2020 09:00 - 10:30 Uhr 8 58239 Schwerte Am Markt 11
Di. 27.10.2020 09:00 - 10:30 Uhr 8 58239 Schwerte Am Markt 11
Di. 03.11.2020 09:00 - 10:30 Uhr 8 58239 Schwerte Am Markt 11
Di. 10.11.2020 09:00 - 10:30 Uhr 8 58239 Schwerte Am Markt 11
Di. 17.11.2020 09:00 - 10:30 Uhr 8 58239 Schwerte Am Markt 11
Di. 24.11.2020 09:00 - 10:30 Uhr 8 58239 Schwerte Am Markt 11

[-] Dozent(en):
[-] Kursraum:
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    VHS, City-Centrum, Raum 8
    Am Markt 11
    58239 Schwerte


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